Totalny dół i jak z niego wyjść

Jest dobra wiadomość dla nas wszystkich: bez względu na to, jak długo już siedzisz w swoim dołku, możesz z niego wyjść w każdej chwili.
czytaj »
 

polecane - czytaj i zmieniaj swoje życie!

Pomysł na siebie?  Na pewno każdemu obiło się o uszy, że najważniejszy jest pomysł. Tak, pomysł jest ważny, ale to nie do końca jest tak, że żeby osiągnąć coś w życiu wystarczy mieć pomysł.
Zadbana kobieta  to ta, która o siebie dba. Wklepujemy krem pod oczy, ale potrafimy sobie w tym samym czasie w myślach powiedzieć ”ty głupia babo”. Czy o to chodzi?
Czy małżeństwo to pułapka?  Ślub, małżeństwo – rzecz powszechna. A jednak małżeństwo może okazać się pułapką, a ślub może wiele zmienić. Jak się przed tym ustrzec? O czym pomyśleć?
Co to znaczy asertywność?  Asertywność to odwaga, aby żyć w zgodzie ze sobą, nie krzywdząc innych. Przyda się każdej osobie, która chce coś osiągnąć i pozostać sobą.

nowe na stronie

Kobiety na wybory!
kariera » polityka
Kobiety na wybory!
Kobiety są wykształcone, odpowiedzialne i mądre. A jednak w wyborach głosuje mniej kobiet niż mężczyzn. Czas to zmienić. Stąd kampania ”Kobiety na wybory!”.
 
TAK dla Kobiet!
start » newsy
TAK dla Kobiet!
Jesteś za edukacją seksualną, tanią antykoncepcją i legalną aborcją? Powiedz 3 razy TAK! TAK dla Kobiet!
 
Czy wychowasz córkę na feministkę?
dziecko » wychowanie
Czy wychowasz córkę na feministkę?
Dlaczego dziewczynki traktuje się w szkole inaczej niż chłopców? Dlaczego to one mają być posłuszne, a chłopcom wybacza się różne figle? Dlaczego dziewczynki muszą się stosować do różnych „dziewczyńskich” nakazów, które stawiają im rodzice, a chłopcom pozwala się na bardziej swobodną zabawę?
 
Jak rzucić słodycze?
zdrowie » terapie
Jak rzucić słodycze?
Myślałam, że nie uda mi się absolutnie nigdy. Próbowałam sto razy, jadłam chrom, próbowałam nie kupować słodyczy i ssało mnie i ssało. Nie pomagało nic. Pewnie to bardzo dobrze znacie...Aż w końcu wpadła mi w ręce cudowna książka (i to nie był przypadek!) o jedzeniu. Nie było tam żadnego liczenia kalorii ani grożenia palcem. Były za to dużo rozdziałów o naturze jedzenia, naszych psychicznych nawykach i tym, jaki i dlaczego mamy stosunek do słodyczy.
 
Kiedy staniesz się kobietą sukcesu?
kariera » edukacja
Kiedy staniesz się kobietą sukcesu?
Jesteś już kobietą sukcesu? A lubisz w ogóle słowo „sukces”? Ja – przyznaję się bez bicia – przez długi czas uważałam sukces za kategorię zupełnie nieprzystającą do mojego życia. „Sukces” to było pojęcie z telewizji i kolorowych magazynów. Na dodatek rozdęte, napompowane, sztuczne i zupełnie mi nie potrzebne.
 
Czy masz wpływ na własne życie?
psychologia » motywacja
Czy masz wpływ na własne życie?
Frankl był więźniem obozu śmierci w nazistowskich Niemczech (m.in. Auschwitz), gdzie przeżył potworny koszmar, którego nawet nie chcemy opisywać. Jego rodzice, brat i żona zginęli w obozie. Wyniszczono mu całą rodzinę.
 
Biznes dla początkujących
kariera » praca
Biznes dla początkujących
Co trzeba mieć, co trzeba wiedzieć, żeby założyć pierwszy własny biznes? Dobry pomysł? Pieniądze? Znajomość rynku? Kluczowe są rzeczy takie jak: pozytywne nastawienie do własnego przedsięwzięcia, dużo cierpliwości i konsekwencja w działaniu oraz determinacja, a najważniejsza jest świadomość, że za pierwszym razem robimy to, żeby się uczyć, a nie po to, żeby od razu zarobić wielkie pieniądze.
 
Polska menedżerka na drodze do sukcesu
kariera » praca
Polska menedżerka na drodze do sukcesu
Studia ukończone z wyróżnieniem, obrona pracy magisterskiej na bardzo dobry, to dopiero początek drogi do sukcesu. Młode, ambitne, pełne wiary we własne siły kobiety stają u progu kariery nie wiedząc jeszcze jak długa droga przed nimi i dopiero po jakimś czasie zdają sobie sprawę, że aby dorównać swoim dośwdczonym, starszym koleżankom, muszę przepracować co najmniej kilkanaście lat w swoim fachu.
 
Dlaczego jeszcze nie masz swojego coacha?
psychologia » zmiana
Dlaczego jeszcze nie masz swojego coacha?
Coaching jest jedną z form indywidualnego uczenia się. Celem jest zazwyczaj podniesienie jakości życia i kompetencji zawodowych. Polega na wydobywaniu z osoby uczącej się drzemiącego w niej potencjału i rozwijaniu go.
 
Co dwie głowy to... czyli Master Mind
kariera » edukacja
Co dwie głowy to... czyli Master Mind
MasterMind – czyli sposób na rozwiązywanie problemów w biznesie. Regularne spotkania, które pomogą ustalić cele, odzyskać energię i pokonać wszystkie przeszkody!
 
Kobieta i sukces
kariera » edukacja
Kobieta i sukces
Dlaczego niektóre kobiety nie odnoszą sukcesu? - zastanawia się Krystyna Koziarska, właścicielka portalu Biznes na obcasach i firmy 3p-studio.pl. Postanowiłam wczoraj zaopatrzyć się w książkę „Bogata kobieta” Kim Kiyosaki. Bardzo długo czekałam na taką publikację. Ucieszył mnie niezmiernie fakt, że książka wreszcie pojawiła się na polskim rynku i do tego w wersji nie tylko elektronicznej ale i drukowanej.
 
II Kongres Kobiet
kariera » polityka
II Kongres Kobiet
W ubiegły weekend (18-19 czerwca 2010) odbył się już drugi Kongres Kobiet. Zgromadził ponad 4 tysiące uczestniczek i uczestników. Omawiano na nim sprawy bardzo ważne dla wszystkich obywateli, które często bywają spychane na margines społecznej świadomości.
 
Nastawienie czy wykształcenie – co ci pozwoli więcej zarobić?
kariera » finanse
Nastawienie czy wykształcenie – co ci pozwoli więcej zarobić?
Założę się, że mało kto, komu zadamy pytanie „Czy chcesz więcej zarabiać?”, powie: „Nie, nie chcę więcej zarabiać”. Większość z nas chce mieć więcej pieniędzy. Dzięki temu czujemy się bezpieczniej, możemy pojechać na dłuższe wakacje albo kupić coś ekstra naszym dzieciom.
 
W upał w rajstopach
uroda » pielęgnacja
W upał w rajstopach
Za nami pierwsze dni lata, pierwsza fala upałów. Jest ponad trzydzieści stopni ciepła. Nie wierzę w to, co oglądam na ulicach: niektóre dziewczyny noszą krótkie spodenki, a pod nimi grube czarne rajstopy! Spódniczki, a pod nimi legginsy! Sukienki, a pod nimi – spodnie! Chodzę i zastanawiam się: czy to moda, czy to wstyd?
 
Bicie jest głupie
dziecko » wychowanie
Bicie jest głupie
Prawie rok temu ruszyła akcja „Bicie jest głupie”, której celem jest uświadomienie dorosłym, że bicie dzieci, nawet tzw. klapsy – są złem. Kiedyś bicie, czyli po prostu przemoc nazywana była „dyscypliną”. Bicie dziecka jest jedną z najgorszych rzeczy, jakie można mu zrobić. Bicie jest też seksualnym wykorzystaniem, chociaż wielu trudno będzie to zrozumieć.
 

co w trawie piszczy

Podrywanie dziewczyn dla początkujących
partner » podryw
Podrywanie dziewczyn dla początkujących
Nie miałeś nigdy dziewczyny i szukasz sposobu, żeby wreszcie jakąś poznać? Wszyscy dookoła są z kimś, nie masz pojęcia, jak właściwie to robią, a głupio ci się pytać? Wydaje ci się, że coś jest z tobą nie tak? Że brakuje ci fluidów zwierzęcego magnetyzmu, wyszkolenia w elitarnej jednostce komandosów do zadań podrywu, znajomości magicznej podryw-formuły, która otwiera kobiece serca?

Jeśli choć na jedno pytanie odpowiedziałeś twierdząco, przeczytaj proszę poniższy tekst.
 
Czy kolagen pozwoli zachować ci młodość?
uroda » kosmetyki
Czy kolagen pozwoli zachować ci młodość?
Kolagen – białko młodości

Kolagen jest białkiem, naturalnie wytwarzanym przez ludzki organizm. To dzięki niemu w młodości mamy gładką, jędrną, sprężystą skórę. Po 25. roku życia organizm produkuje mniej kolagenu niż wcześniej. Pojawiają się zmarszczki, skóra traci sprężystość.
 
Bliźnięta
horoskop » horoskop nastolatek
Bliźnięta
Bliźnięta opętane są twórczą pasją, poznawaniem świata i ludzi. Często wprost z imprezy trafiają wprost do laboratorium. Robota pali im się w rekach, z tym że … dość rzadko ją kończą.
 
Lew
horoskop » horoskop nastolatek
Lew
Lew, podobno jak Byk, najczęściej jest znany i lubiany. Chociaż znają go prawie wszyscy, lubią głównie nauczyciele. Lew często lubi się wymądrzać, co irytuje i złości jego rówieśników.
 
Inspiracja – sposób na przełamanie bezczynności!
psychologia » motywacja
Inspiracja – sposób na przełamanie bezczynności!
Ogarnęła cię nuda? Wpadłaś w marazm? Nic ci się nie chce, ale masz wyrzuty sumienia, że jesteś bezczynna? Chcesz zmienić coś w swoim życiu, ale nie wiesz, jak zacząć? Wiem, co ci potrzebne. Inspiracja.
 
Hirsutyzm. Kiedy kobieta nie jest gładka jak jedwab
zdrowie » objawy
Hirsutyzm. Kiedy kobieta nie jest gładka jak jedwab
Depilator, wosk czy maszynka – to nic nowego dla kobiety. Zazwyczaj też nie lubimy tego używać, depilacja jest średnią przyjemnością. Dla niektórych jednak jest wielką zmorą. Kiedy trzeba depilować brzuch, plecy czy twarz – może to być prawdziwym utrapieniem. Hirsutyzm, czyli nadmierne owłosienie, dotyka nawet 35% kobiet.
 
Jak łatwo i skutecznie rzucić palenie?
zdrowie » terapie
Jak łatwo i skutecznie rzucić palenie?
Wielu ludzi uważa, że palenie papierosów jest sexy, pozawala się odprężyć, że jest zupełnie niewinnym nałogiem i że nie można go rzucić. Wielu też mówi, że pali, bo lubi. Coś ci powiem, nikt nie pali, bo lubi. Pali, bo musi. Palenie papierosów to uzależnienie narkotykowe i dlatego palacz czuje się dobrze, tylko wtedy, gdy zapala papierosa. Kiedy go kończy – już mu jest źle, już by chciał odpalać następnego.
 
Byk
horoskop » horoskop nastolatek
Byk
Byczek to znak kochliwy. Dziewczęta spod tego znaku zazwyczaj mają – jeśli nie jawnych – to chociaż cichych wielbicieli, a chłopcy – dość często bywają obiektami westchnień.
 
Cera - piękna i świetlista...
uroda » pielęgnacja
Cera - piękna i świetlista...
Od czego zależy kondycja naszej cery?

Wygląd naszej cery zależy od czynników, na które nie mamy wpływu, tj. genów i wieku od rzeczy, na które wpływ mamy jak najbardziej mamy: diety, stylu życia, zdrowia, tego czy palimy papierosy lub przesiadujemy na słońcu oraz sposobu pielęgnacji cery. Dlatego warto jak najlepiej robić to, co możemy, żeby cieszyć się piękną, świetlistą cerą. Żeby ją dobrze pielęgnować, na początek trzeba określić, jaki rodzaj cery mamy.
 
Sen jako inwestycja
zdrowie » profilaktyka
Sen jako inwestycja
Sen to twój sprzymierzeniec i inwestycja. Dobrze przespana noc przyniesie pogodę ducha i nowe pomysły. Funkcjonowanie kosztem snu sprzyja huśtawkom nastrojów i katastrofom życiowym.
 
Woda
zdrowie » profilaktyka
Woda
Zdrowa woda życia doda. Prawda stara jak świat. A jak jest naprawdę? W średniowieczu zalecano picie napojów alkoholowych – nikt normalny nie sięgał po wodę – dlatego, że rzekami płynęły ścieki z całej okolicy, a znajdowały się w nich różnego rodzaju bakterie wywołujące poważne choroby.
 
Tonik - świetny sposób na nawilżanie
uroda » kosmetyki
Tonik - świetny sposób na nawilżanie
Co to jest tonik i do czego służy?

Tonik to preparat nawilżający, oczyszczający, ożywiający skórę. Nazwa pochodzi z języka angielskiego, po ang. ’tonic’ to tyle, co krzepiący, wzmacniający. Tonik pomaga skórze utrzymać odpowiednie nawilżenie. To jego podstawowe zadanie.
 
Balsam - ładnie pachnie i daje szczęście
uroda » kosmetyki
Balsam - ładnie pachnie i daje szczęście
Balsam kosmetyczny jest emulsją, podobną do kremu, z tym, że balsam najczęściej przeznaczony jest do pielęgnacji całego ciała. Balsam zazwyczaj jest emulsją typu olej w wodzie, oprócz działania nawilżającego, ma też działanie natłuszczające. Dobry balsam powinien się dobrze wchłaniać, dobrze rozsmarowywać. Nie powinien zostawiać tłustego filmu na skórze. A tylko uczucie komfortu i nawilżenia. Często balsam ma bardzo intensywny zapach.
 
Zdrada stara jak świat... za jedyne 29,90
partner » zdrada
Zdrada stara jak świat... za jedyne 29,90
Czy on cię zdradził? Czy nadal cię zdradza? Czy ma kochankę? A może kochanka? Czy ma romans? Czy się zakochał? Czy to tylko miłostka? Czy to jednorazowy skok w bok, który nic nie znaczy? Czy powinnaś się zemścić i zdradzić w odwecie?
 
Cosmelan – sposób na plamy i przebarwienia
uroda » kosmetyki
Cosmelan – sposób na plamy i przebarwienia
Wygląda na to, że pewien lekarz z Wenezueli, wynalazł sposób na przebarwienia, plamy i plamki. Jego odkrycie – zabieg Cosmelan – usuwać ma wszelkie przebarwienia skóry twarzy, dłoni, przedramion. Wiele kobiet bezskutecznie walczy z rożnymi plamami, szczególnie na twarzy. Często jest to walka desperacka i … bezskuteczna. Czy Cosmelan to zmieni?
 

szukaj

motto tygodnia

Informuje się niniejszym o wprowadzeniu notatek :) ssaaa

uśmiechnij się

kariera

Matura po czterdziestce
Powiedzmy sobie szczerze – czy kobieta, która od lat na siebie zarabia, urodziła dzieci i zrobiła prawo jazdy – nie zda matury? Oczywiście, że zda.
 
Kiedy staniesz się kobietą sukcesu?
Jesteś już kobietą sukcesu? A lubisz w ogóle słowo „sukces”? Dla mnie słowo „sukces” przez długi czas było pojęciem z telewizji i kolorowych magazynów.
 
Co dwie głowy to... czyli Master Mind
MasterMind – czyli sposób na rozwiązywanie problemów w biznesie. Regularne spotkania, które pomogą ustalić cele, odzyskać energię i pokonać wszystkie przeszkody
 

psychologia

Czy masz wpływ na własne życie?
Frankl był więźniem obozu śmierci w nazistowskich Niemczech. Jego rodzice, brat i żona zginęli w obozie. W tych okropnych okolicznościach odnalazł wolność.
 
Jak oswoić nagość i wyjść na plażę, na basen, do łóżka?
Nie przychodzimy na świat w obraniu. Są miejsca i sytuacje, w których ubranie jest zupełnie zbędne albo nawet bardzo przeszkadza, ale nie chcemy się rozebrać.
 
Totalny dół i jak z niego wyjść
Jest dobra wiadomość dla nas wszystkich: bez względu na to, jak długo już siedzisz w swoim dołku, możesz z niego wyjść w każdej chwili.
 

zdrowie

Aktywność fizyczna - jak ją pokochać?
Dlaczego się tak przed nią wzbraniamy? Dlaczego – tak trudno zmobilizować się i pójść na aerobik, na basen czy po prostu pobiegać wkoło domu?
 
Omega 3 i omega 6 – o co w tym chodzi?
Kwasy tłuszczowe omega 3 i omega 6. Co tak naprawdę o nich wiemy? Gdzie ich szukać? I czy w ogóle są takie niezbędne?
 
Sen jako inwestycja
Sen to twój sprzymierzeniec i inwestycja. Dobrze przespana noc przyniesie pogodę ducha i nowe pomysły. Funkcjonowanie kosztem snu sprzyja huśtawkom nastrojów.
 

partner

Zdrada stara jak świat... za jedyne 29,90
W XIX wieku jedna prostytutka przypadała na 12 mężczyzn. Przez ostatnie 100 lat na zdradę było przyzwolenie społeczne. Dziś zdrada jest potępiana i piętnowana.
 
Kto chce być kobietą? Kobiety TV!
Mówi się, że najlepszym przyjacielem kobiety jest gej. Ale czy to prawda? Geje są raczej zajęci mężczyznami i męskością. W kobiecości kochają się transwestyci.
 
Zdrada - to słowo brzmi strasznie!
Dlaczego słowo „zdrada” brzmi tak strasznie? To okropnie być tą zdradzoną osobą. Zdrada jest przedstawiana jako koniec świata. Ale czy naprawdę nim jest?
 

dziecko

Poród i hormony
Prolaktyna, oksytocyna, adrenalina i endorfiny – czy są lepsze niż środki przeciwbólowe i antydepresanty?
 
Miłość czy dyscyplina?
Dzieci są jak kwiaty, potrzebują słońca. Kiedy są małe, rodzice są słońcem naturalnie, są wielkim autorytetem, świat dziecka kończy się i zaczyna na rodzicach.
 
Wyciągałam z szafy kołdrę... Poród domowy
Rodzić koniecznie w szpitalu? Moja pierwsza refleksja po moim porodzie domowym była taka: Kobieta rodząca ma w sobie niesłychaną siłę i moc sprawczą.
 

uroda

Tonik - świetny sposób na nawilżanie
Pokrzep twarz tonikiem. Nazwa pochodzi z języka angielskiego, po ang. ’tonic’ to tyle, co krzepiący, wzmacniający.
 
Cera - piękna i świetlista...
Wygląd naszej cery zależy od genów i wieku, naszej diety, stylu życia, zdrowia, tego czy palimy papierosy lub przesiadujemy na słońcu, jak ją pielęgnujemy
 
Balsam - ładnie pachnie i daje szczęście
Balsam kosmetyczny jest emulsją, podobną do kremu, z tym, że balsam najczęściej przeznaczony jest do pielęgnacji całego ciała.
 

horoskop

Panna
Powiedzieć o niej można „cicha woda”, gdyż zawsze wydaje się grzeczna, sympatyczna i posłuszna. Lecz nawet małoletnia Panna ma pewien temperament, skrywany...
 
Bliźnięta
Bliźnięta opętane są twórczą pasją, poznawaniem świata i ludzi. Często wprost z imprezy trafiają wprost do laboratorium. Robota pali im się w rekach, z tym że …
 
Horoskop - Bliźnięta. Jakie są Bliźnięta?
Pani spod znaku Bliźniąt to wulkan energii, ma sto pomysłów na minutę, uczy się łatwo i z przyjemnością, jest inteligentna, dowcipna i ma interesującą osobowość
 

polecamy również

wSukience.pl kontakt
motywacja i optymizm na każdej stronie