Totalny dół i jak z niego wyjść
Jest dobra wiadomość dla nas wszystkich: bez względu na to, jak długo już siedzisz w swoim dołku, możesz z niego wyjść w każdej chwili.
polecane - czytaj i zmieniaj swoje życie!
Pomysł na siebie?
Na pewno każdemu obiło się o uszy, że najważniejszy jest pomysł. Tak, pomysł jest ważny, ale to nie do końca jest tak, że żeby osiągnąć coś w życiu wystarczy mieć pomysł.
Zadbana kobieta to ta, która o siebie dba. Wklepujemy krem pod oczy, ale potrafimy sobie w tym samym czasie w myślach powiedzieć ”ty głupia babo”. Czy o to chodzi?
Czy małżeństwo to pułapka?
Ślub, małżeństwo – rzecz powszechna. A jednak małżeństwo może okazać się pułapką, a ślub może wiele zmienić. Jak się przed tym ustrzec? O czym pomyśleć?
Co to znaczy asertywność? Asertywność to odwaga, aby żyć w zgodzie ze sobą, nie krzywdząc innych. Przyda się każdej osobie, która chce coś osiągnąć i pozostać sobą.nowe na stronie
Kobiety na wybory!
Kobiety są wykształcone, odpowiedzialne i mądre. A jednak w wyborach głosuje mniej kobiet niż mężczyzn. Czas to zmienić. Stąd kampania ”Kobiety na wybory!”.
TAK dla Kobiet!
Jesteś za edukacją seksualną, tanią antykoncepcją i legalną aborcją? Powiedz 3 razy TAK! TAK dla Kobiet!
Czy wychowasz córkę na feministkę?
Dlaczego dziewczynki traktuje się w szkole inaczej niż chłopców? Dlaczego to one mają być posłuszne, a chłopcom wybacza się różne figle? Dlaczego dziewczynki muszą się stosować do różnych „dziewczyńskich” nakazów, które stawiają im rodzice, a chłopcom pozwala się na bardziej swobodną zabawę?
Jak rzucić słodycze?
Myślałam, że nie uda mi się absolutnie nigdy. Próbowałam sto razy, jadłam chrom, próbowałam nie kupować słodyczy i ssało mnie i ssało. Nie pomagało nic. Pewnie to bardzo dobrze znacie...Aż w końcu wpadła mi w ręce cudowna książka (i to nie był przypadek!) o jedzeniu. Nie było tam żadnego liczenia kalorii ani grożenia palcem. Były za to dużo rozdziałów o naturze jedzenia, naszych psychicznych nawykach i tym, jaki i dlaczego mamy stosunek do słodyczy.
Kiedy staniesz się kobietą sukcesu?
Jesteś już kobietą sukcesu? A lubisz w ogóle słowo „sukces”? Ja – przyznaję się bez bicia – przez długi czas uważałam sukces za kategorię zupełnie nieprzystającą do mojego życia. „Sukces” to było pojęcie z telewizji i kolorowych magazynów. Na dodatek rozdęte, napompowane, sztuczne i zupełnie mi nie potrzebne.
Czy masz wpływ na własne życie?
Frankl był więźniem obozu śmierci w nazistowskich Niemczech (m.in. Auschwitz), gdzie przeżył potworny koszmar, którego nawet nie chcemy opisywać. Jego rodzice, brat i żona zginęli w obozie. Wyniszczono mu całą rodzinę.
Biznes dla początkujących
Co trzeba mieć, co trzeba wiedzieć, żeby założyć pierwszy własny biznes? Dobry pomysł? Pieniądze? Znajomość rynku? Kluczowe są rzeczy takie jak: pozytywne nastawienie do własnego przedsięwzięcia, dużo cierpliwości i konsekwencja w działaniu oraz determinacja, a najważniejsza jest świadomość, że za pierwszym razem robimy to, żeby się uczyć, a nie po to, żeby od razu zarobić wielkie pieniądze.
Polska menedżerka na drodze do sukcesu
Studia ukończone z wyróżnieniem, obrona pracy magisterskiej na bardzo dobry, to dopiero początek drogi do sukcesu. Młode, ambitne, pełne wiary we własne siły kobiety stają u progu kariery nie wiedząc jeszcze jak długa droga przed nimi i dopiero po jakimś czasie zdają sobie sprawę, że aby dorównać swoim dośwdczonym, starszym koleżankom, muszę przepracować co najmniej kilkanaście lat w swoim fachu.
Dlaczego jeszcze nie masz swojego coacha?
Coaching jest jedną z form indywidualnego uczenia się. Celem jest zazwyczaj podniesienie jakości życia i kompetencji zawodowych. Polega na wydobywaniu z osoby uczącej się drzemiącego w niej potencjału i rozwijaniu go.
Co dwie głowy to... czyli Master Mind
MasterMind – czyli sposób na rozwiązywanie problemów w biznesie. Regularne spotkania, które pomogą ustalić cele, odzyskać energię i pokonać wszystkie przeszkody!
Kobieta i sukces
Dlaczego niektóre kobiety nie odnoszą sukcesu? - zastanawia się Krystyna Koziarska, właścicielka portalu Biznes na obcasach i firmy 3p-studio.pl. Postanowiłam wczoraj zaopatrzyć się w książkę „Bogata kobieta” Kim Kiyosaki. Bardzo długo czekałam na taką publikację. Ucieszył mnie niezmiernie fakt, że książka wreszcie pojawiła się na polskim rynku i do tego w wersji nie tylko elektronicznej ale i drukowanej.
II Kongres Kobiet
W ubiegły weekend (18-19 czerwca 2010) odbył się już drugi Kongres Kobiet. Zgromadził ponad 4 tysiące uczestniczek i uczestników. Omawiano na nim sprawy bardzo ważne dla wszystkich obywateli, które często bywają spychane na margines społecznej świadomości.
Nastawienie czy wykształcenie – co ci pozwoli więcej zarobić?
Założę się, że mało kto, komu zadamy pytanie „Czy chcesz więcej zarabiać?”, powie: „Nie, nie chcę więcej zarabiać”. Większość z nas chce mieć więcej pieniędzy. Dzięki temu czujemy się bezpieczniej, możemy pojechać na dłuższe wakacje albo kupić coś ekstra naszym dzieciom.
W upał w rajstopach
Za nami pierwsze dni lata, pierwsza fala upałów. Jest ponad trzydzieści stopni ciepła. Nie wierzę w to, co oglądam na ulicach: niektóre dziewczyny noszą krótkie spodenki, a pod nimi grube czarne rajstopy! Spódniczki, a pod nimi legginsy! Sukienki, a pod nimi – spodnie! Chodzę i zastanawiam się: czy to moda, czy to wstyd?
Bicie jest głupie
Prawie rok temu ruszyła akcja „Bicie jest głupie”, której celem jest uświadomienie dorosłym, że bicie dzieci, nawet tzw. klapsy – są złem. Kiedyś bicie, czyli po prostu przemoc nazywana była „dyscypliną”. Bicie dziecka jest jedną z najgorszych rzeczy, jakie można mu zrobić. Bicie jest też seksualnym wykorzystaniem, chociaż wielu trudno będzie to zrozumieć.
co w trawie piszczy
Baran
Wojownicza natura tego znaku jednak sprawia, że małe Baranki jak i większe Barany lubią czasem powalczyć z innymi uczniami albo i nauczycielami.
Co to jest wellness?
Coraz częściej spotykam się z tym słowem, niejednokrotnie w zestawieniu: wellness, fitness, spa. O ile fitness i spa zadomowiły się w naszym języku, o tyle wellness nadal dla wielu osób pozostaje słowem zagadką. Porozmawiajmy zatem o wellness, odkryjmy jego znaczenie.
Lew
Lew, podobno jak Byk, najczęściej jest znany i lubiany. Chociaż znają go prawie wszyscy, lubią głównie nauczyciele. Lew często lubi się wymądrzać, co irytuje i złości jego rówieśników.
Jak łatwo i skutecznie rzucić palenie?
Wielu ludzi uważa, że palenie papierosów jest sexy, pozawala się odprężyć, że jest zupełnie niewinnym nałogiem i że nie można go rzucić. Wielu też mówi, że pali, bo lubi. Coś ci powiem, nikt nie pali, bo lubi. Pali, bo musi. Palenie papierosów to uzależnienie narkotykowe i dlatego palacz czuje się dobrze, tylko wtedy, gdy zapala papierosa. Kiedy go kończy – już mu jest źle, już by chciał odpalać następnego.
Inspiracja – sposób na przełamanie bezczynności!
Ogarnęła cię nuda? Wpadłaś w marazm? Nic ci się nie chce, ale masz wyrzuty sumienia, że jesteś bezczynna? Chcesz zmienić coś w swoim życiu, ale nie wiesz, jak zacząć? Wiem, co ci potrzebne. Inspiracja.
10 sposobów na podryw
Podryw, jak wszystko inne, jest sztuką. Poza tym podryw a podryw to dwie równe rzeczy. W internecie zapewne znajdziesz wiele sposobów na podryw, ale wszystko zależy od tego, kogo i w jakim celu chcesz poderwać. Czy szukasz jednonocnej przygody, czy romansu, czy być może – prawdziwej miłości.
Byk i miłość z innymi znakami zodiaku
Horoskop partnerki dla Byka i wszystkich znaków. Jakim partnerem jest Byk? A Pani Byk? Z kim Bykowi najłatwiej stworzyć harmonijny związek? Z kim może nie wyjść?
Hirsutyzm. Kiedy kobieta nie jest gładka jak jedwab
Depilator, wosk czy maszynka – to nic nowego dla kobiety. Zazwyczaj też nie lubimy tego używać, depilacja jest średnią przyjemnością. Dla niektórych jednak jest wielką zmorą. Kiedy trzeba depilować brzuch, plecy czy twarz – może to być prawdziwym utrapieniem. Hirsutyzm, czyli nadmierne owłosienie, dotyka nawet 35% kobiet.
Chora na byczy głód. Bulimia.
W dzień setki zajęć, żeby o tym nie myśleć. W nocy reakcja na zły dzień – pełen stresów, głodu i wyrzutów sumienia: jedzenie. A potem znów wyrzuty sumienia, wstyd i złość. I próba „cofnięcia czasu” - wymioty, środki na przeczyszczenie, intensywna gimnastyka lub głodówka. Tak właśnie może wyglądać bulimia – byczy głód.
Jak kobietę poderwać, żeby nie oberwać, czyli...
krótki przewodnik po tym, jak kobiety nie chcą być podrywane i... jak chcą.
Zasada pierwsza i ostatnia: Jeśli nie wiesz, jak się zachować, zachowuj się przyzwoicie.
Po tym, co moja znajoma wyczytała w internecie na temat „złotych zasad podrywania”, włos mi się zjeżył na głowie. W oczach mężczyzn bowiem jesteśmy jak szafy pancerne – wystarczy wystukanie odpowiedniego kodu, a już mamy rzucić się na szyję, rozłożyć nogi oraz wyjść za mąż.
Tonik - świetny sposób na nawilżanie
Co to jest tonik i do czego służy?
Tonik to preparat nawilżający, oczyszczający, ożywiający skórę. Nazwa pochodzi z języka angielskiego, po ang. ’tonic’ to tyle, co krzepiący, wzmacniający. Tonik pomaga skórze utrzymać odpowiednie nawilżenie. To jego podstawowe zadanie.
Poród naturalny, poród pełen magii!
Poród naturalny to nie tylko poród „siłami natury”. Poród naturalny to poród bezpieczny, przyjemny, w życzliwym otoczeniu, w wodzie, lotosowy, z doulą, z partnerem a nawet na plaży!
W Polsce obecnie mamy do czynienia z porodem zmedykalizowanym. Niby rodzi się bez znieczulenia, ale – nie bez bólu. I to przeżywanie bólu ma świadczyć o tym, że rodzimy z sposób naturalny. Bzdura! Jeśli podano nam jakiekolwiek środki na przyśpieszenie lub opóźnienie porodu, przebito pęcherz płodowy, nacięto krocze, kazano leżeć na plecach, a nam tak niewygodnie i boli – to nie jest poród naturalny.
Znaki zodiaku
Bez względu na to, czy wierzymy w horoskopy, czy nie, każda z nas zna swój znak zodiaku. Zapewne też, każda z nas czasem z przekory, czasem dla zabawy, czasem, żeby dowiedzieć się, co ją czeka, czyta sobie horoskop. Czym w takim razie są znaki zodiaku? Skąd się wzięły?
Rozstępy, cellulit, okulary - ja jestem brzydka!
Znam dziewczyny, które mówią – nie pójdę na plażę, nie pójdę na basen, bo wszyscy zobaczą, że mam rozstępy. Albo cellulit. Albo bliznę. Albo znamię. Albo brzuch. Boże! Wystarczy! Marylin Monroe też miała brzuch, a nie przeszkodziło to jej zostać ikoną piękna i seksbombą. Sharon Stone też ma bliznę, a mimo to zagrała w Nagim Instynkcie. To, co mówicie, to tylko wymówki.
Byk
Byczek to znak kochliwy. Dziewczęta spod tego znaku zazwyczaj mają – jeśli nie jawnych – to chociaż cichych wielbicieli, a chłopcy – dość często bywają obiektami westchnień.
szukaj
rssmotto tygodnia
Przyszłość najtrafniej przewidzisz, kiedy ją wykreujesz. - Peter Drucker
uśmiechnij się
kariera
Kiedy staniesz się kobietą sukcesu?Jesteś już kobietą sukcesu? A lubisz w ogóle słowo „sukces”? Dla mnie słowo „sukces” przez długi czas było pojęciem z telewizji i kolorowych magazynów.
II Kongres KobietW ubiegły weekend (18-19 czerwca) odbył się już drugi Kongres Kobiet. Zgromadził ponad 4 tysiące uczestniczek i uczestników.
Kobiety na wybory!Kobiety są wykształcone, odpowiedzialne i mądre. A jednak w wyborach głosuje mniej kobiet niż mężczyzn. Czas to zmienić. Stąd kampania ”Kobiety na wybory!”.
psychologia
Totalny dół i jak z niego wyjśćJest dobra wiadomość dla nas wszystkich: bez względu na to, jak długo już siedzisz w swoim dołku, możesz z niego wyjść w każdej chwili.
Jak oswoić nagość i wyjść na plażę, na basen, do łóżka?Nie przychodzimy na świat w obraniu. Są miejsca i sytuacje, w których ubranie jest zupełnie zbędne albo nawet bardzo przeszkadza, ale nie chcemy się rozebrać.
Chcę być szczupła, ale mi się nie chce!Ten tekst będzie bardzo subiektywny, bo napisany przeze mnie – miłośniczkę czekolad i ciastek tortowych. Więc na pewno nie powiem – zrezygnuj ze słodyczy.
zdrowie
Jak łatwo i skutecznie rzucić palenie?Jak rzucić palenie? Jak najszybciej! Przeczytaj o najlepszym sposobie rzucenia palenia papierosów i bądź od dziś osobą niepalącą!
Hirsutyzm. Kiedy kobieta nie jest gładka jak jedwabKiedy trzeba depilować brzuch, plecy czy twarz – może to być prawdziwym utrapieniem. Hirsutyzm, czyli nadmierne owłosienie, dotyka nawet 35% kobiet.
Chora na byczy głód. Bulimia.Wymioty, środki na przeczyszczenie, intensywna gimnastyka lub głodówka. Tak właśnie może wyglądać bulimia – byczy głód.
partner
Pranie i sprzątanie, czyli partnerstwo w praktyceWydaje się, że dla kobiet słowo „partnerstwo” jest oczywistą oczywistością. Toż w naszych czasach, w XXI wieku, tylko związek partnerski ma szansę przetrwania.
Jak kobietę poderwać, żeby nie oberwać, czyli...W oczach mężczyzn bowiem jesteśmy jak szafy pancerne – wystarczy wystukanie odpowiedniego kodu, a już mamy rzucić się na szyję, rozłożyć nogi oraz wyjść za mąż.
Kto chce być kobietą? Kobiety TV!Mówi się, że najlepszym przyjacielem kobiety jest gej. Ale czy to prawda? Geje są raczej zajęci mężczyznami i męskością. W kobiecości kochają się transwestyci.
dziecko
Poród. Dlaczego się go boimy i czy strach ma sens?Poród: czy jest jak przeciąganie otwartego parasola przez dziurkę od klucza? Czy jest naturalnym procesem, który można przeżyć z radością? Czy może być piękny?
Poród i hormonyProlaktyna, oksytocyna, adrenalina i endorfiny – czy są lepsze niż środki przeciwbólowe i antydepresanty?
Miłość czy dyscyplina?Dzieci są jak kwiaty, potrzebują słońca. Kiedy są małe, rodzice są słońcem naturalnie, są wielkim autorytetem, świat dziecka kończy się i zaczyna na rodzicach.
uroda
Cosmelan – sposób na plamy i przebarwieniaCosmelan - sposób na plamy i przebarwienia skóry twarzy, dłoni, przedramion. Koniec z bezskuteczną walką z plamami i przebarwieniami skóry.
Czy kolagen pozwoli zachować ci młodość?Kolagen – białko młodości. Kolagen jest białkiem, naturalnie wytwarzanym przez ludzki organizm.
KosmetykiJak dobrać kosmetyki? Jakie są nam potrzebne na co dzień, a jakie od święta? Oto kilka najpotrzebniejszych informacji, które pomogą wybrać ci kosmetyki.
horoskop
SkorpionSkorpion jest dość skomplikowaną osobowością. Niby ambitny, niby lubi dominować, niby wyznaje zasadę „cel uświęca środki”, ale oprócz Raka, naprawdę nie ma...
Byk i miłość z innymi znakami zodiakuJakim partnerem jest Byk? A Pani Byk? Z kim Bykowi najłatwiej stworzyć harmonijny związek? Z kim może nie wyjść?
BaranBaran to bardzo dobre dziecko, chociaż trochę uparte. Zaangażowane w naukę, ambitne. Wojownicza natura tego znaku jednak sprawia, że małe Baranki jak i większe